Comment maigrir à 13 ans

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claire55 -  
Bonjour,
alors voila J'ai 13 ans je mesure 1M64 et je pese 62 kilos et j'en ai juste marre de me voir comme ça aimerai bien me sentir bien dans ma peau . Alors si vous connaissez un sport idéal pour ça et une alimentation équilibré je suis preneuse Merci d'avance pour vos commentaires
Bisous Claire m

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

    Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

    Problème à régler avec les parents et avec l'aide de ton médecin si nécessaire.
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