J'arrive pas a décaloter en éréction

Voila ,j'ai 16ans j'arrive a me décaloter normalement quand je ne suis pas en érection , en érection j'arrive (en forcant) a me décaloter entierement mais je creve de mal quand je le fait , jusqu'a présent ca ne ma pas posé de probleme , meme au niveau hygiene puisque quand je ne suis pas en éréction je peux me décaloter facilement , le probléme c'est que la , ma copine veut qu'on couche ensemble , comment faire pour ne plus avoir mal quand je me décalote ? Est ce que je peux faire l'amour dans mon cas? c'est a dire ou l'hygiene ne pose pas probleme. Merci de vos réponse :)