J'ai treize ans et je suis grosse.
dieinyourarms -  
Bonjour, j'espère que votre aide me sera précieuse. Voilà, je suis âgée de treize ans et je pèse (+-) 75 kilos pour 1m65. Je sais, je suis en surpoids voir en obésité. J'ai aussi des vergetures sur le ventre et les cuisses, dans le dos également. J'ai aussi une grosse poitrine du 100C. Je ne peu pas faire de sport en groupe à cause de problème financé à la maison. Je pourrais en faire seul mais, je pourrais facilement me décourager. J'aimerais avoir une réponse rapide pour avoir confiance en moi, me sentir mieux dans ma peau, perdre quelques kilos.

Ah oui, j'ai aussi de gros mal de dos dans le bas du dos plus précisément, cela me fait énormément mal. Je me tiens mal, ma posture n'est pas convenable. J'ai un gros creux dans le dos et je rabat mes épaules vers l'avant pour cacher ma poitrine, cela me gène d'avoir une aussi grosse poitrine à mon âge. J'ai aussi une bosse à la nuque à cause de ma mauvaise tenue. Merci, j'espère que vos réponses vont m'être utile.

4 réponses

  1. Juliette
    Bonjour

    Tu as des soucis de poids, de dos, il faut en discuter avec tes parents, et ton médecin de famille.

    +
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    1. 1tibou
      bonjour
      à ton âge pas de perte de poids/régime car tu es en pleine croissance

      si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et vas voir ton médecin de famille pour avoir son avis

      et profit s'en pour lui parler de tes douleurs
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      1. dieinyourarms Auteur
        J'en ai parler avec ma mère, elle me donne des conseils comme arrêter les sucreries, le Coca et bouger un peu dans la maison ou jouer avec mes petites soeurs mais, je tiens deux jours puis, je replonge dans la nourritures.
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      2. 1tibou
        mange équilibré a tes repas et en quantité normale
        supprime grignotage, sucrerie, soda
        et fait une activité physique journalière (marche, vélo, natation.....)
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      3. dieinyourarms Auteur
        Je sais tout ça mais, je me décourage trop rapidement. Je veux perdre toute suite, je suis impatiente.
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      4. 1tibou
        c'est impossible
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      5. dieinyourarms Auteur
        Merci, je sais.. Je vais essayer et voir puis, c'est les vacances c'est le moment pour me recésire non ?
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    2. hanene
      salut,
      tu sait quand on est jeune, c'est plus facile car on peut perdre plus vite et plus facilement si tu le veut, donc du sport, tu peut en faire :
      tu peut courir, aller a la piscine te dépenser et avoir une bonne hygiène de vie :
      manger sainement, et tu verra que tu perdra juste par rapport a ça,
      ensuite la poitrine, tu sait si ta mère a une poitrine forte, n'espère pas faire du 75 A, et au pire en perdant du poids, tu perdra de la poitrine aussi !
      TIUS !
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      1. dieinyourarms Auteur
        Ma mère fait du B et ma grande soeur du A..
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    3. hanene
      salut
      tu ne pourra pas perdre tout de suite, " il faut souffrir pour être belle ",
      donc dépense toi, va a la piscine, fait des footings et est une bonne hygiène de vie .
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      1. dieinyourarms Auteur
        Je sais mais, je fais partie des gens qui save pas attendre..
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      2. hanene
        il y a un début a tout !
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