Phobie inssuportable qui gache la vie
yanis60 -  
Bonjour,
ça faisait longtemps que je souffre d'une phobie insupportable que je veux m'en débarrasser, elle me rends la vie difficile et limité et cette phobie est qu'en quelque chose explose (ballons-petards...etc) qu'on je les entends ça me rends angoisser voir en état de stress et un mal au coeur, je me trouve tres honteux quand je reste à la maision car ma peur m'a vaincu .
Alos svp veuillez m'aider si vous pouvez je serais tres reconnaissant

9 réponses

  2.  yanis60 Auteur
    merci du conseil mais je veux régler le problème moi même pouvez vous m'aider?
    1. Utilisateur anonyme
      On pourrait t'aider si on était des psys.
      Or, nous n'en sommes pas, tu pourrais en consultez un.

      PS : Dans la phrase : " je veux régler le problème moi même pouvez vous m'aider?", tu dis vouloir régler le problème toi même mais tu demande de l'aide. Y'a un soucis.
      1. yanis60 Auteur
        oui mais je veux dire que si y a d'autres solution à part le psy je l'essaierai
    2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Je craint que tu n'ais vraiment pas d'autre choix pour tenter de te débarrasser de tes phobies. Maintenant si tu n'ecoutes pas ce conseil capital, Tu n'avancera pas et , comme tu le dit déjà, ça va te gâcher encore davantage ta vie.
      2. yanis60 Auteur
        j'ai tenter l'hypnose en audio mais rien n'y fait mais qu'en pensez vous de consulter un psy en ligne ?
        1. begonie Modérateur
          Bonjour.

          Comme P. Horde l'a proposé, dans ta situation, il te faut rencontrer un psychothérapeute (reconnu), en direct, en tête-à-tête et, probablement, de préférence un(e) spécialiste dans le domaine de l'anxiété, la peur et les phobies.
          La TCC ou Thérapie Cognitivo Comportementale est indiquée et en général proposée par
          soit des psychologues, soit des psychiatres spécialisés dans ce domaine.

          Prend déjà contact avec ton médecin car il pourra t'orienter tout en tenant compte de ton histoire de santé et de maladie en général.
      3. DCI Modérateur
        Bonjour,

        Aucun intérêt.
        Soit tu risques d'avoir à faire avec des charlatans, soit il te faudra payer pour un résultat souvent très approximatif.
        Donc, il vaut nettement mieux prendre contact avec un psychiatre avec lequel tu pourras parler de vive voix.
        1. yanis60 Auteur
          un psychiatre?
      4. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        C'est un autre débat... Mais consulter d'abord un bon psychiatre ( qui est souvent psychothérapeute lui aussi d'ailleurs) me semble être la meilleure démarche.
        1. yanis60 Auteur
          svp aider moi car je souffre
          2. yanis60 Auteur
            comment un psu peut m'aider?
          3. Utilisateur anonyme
            Il va t'aider à comprendre pourquoi cette phobie est apparue, quelles en sont les raisons, les conséquences.
            Il va te faire réaliser tout ce que la phobie te fais subir et rater.
            Il va t'aider à te relever, à prendre sur toi.
            Bref, il va t'aider, ça ne te coûte rien.
            Si tu viens sur ce forum c'est que tu veux trouver une solution car tu en as marre, alors nous te disons que c'est bien de réagir, prend le taureau par les cornes et va résoudre ton problème auprès d'un psychologue.
          4. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
            Je confirme ce que dit HunterX7, et si tu ne veux pas écouter nos conseils, c'est dommage.
          5. yanis60 Auteur
            ok merci beaucoup pour votre aide je vais chez un psychologue
        2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
          Tient nous au courant, ce serait sympa.
          Il faut t'accrocher car cela ne se résoud pas en une fois.