Phobie inssuportable qui gache la vie
Bonjour,
ça faisait longtemps que je souffre d'une phobie insupportable que je veux m'en débarrasser, elle me rends la vie difficile et limité et cette phobie est qu'en quelque chose explose (ballons-petards...etc) qu'on je les entends ça me rends angoisser voir en état de stress et un mal au coeur, je me trouve tres honteux quand je reste à la maision car ma peur m'a vaincu .
Alos svp veuillez m'aider si vous pouvez je serais tres reconnaissant
ça faisait longtemps que je souffre d'une phobie insupportable que je veux m'en débarrasser, elle me rends la vie difficile et limité et cette phobie est qu'en quelque chose explose (ballons-petards...etc) qu'on je les entends ça me rends angoisser voir en état de stress et un mal au coeur, je me trouve tres honteux quand je reste à la maision car ma peur m'a vaincu .
Alos svp veuillez m'aider si vous pouvez je serais tres reconnaissant
9 réponses
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On pourrait t'aider si on était des psys.
Or, nous n'en sommes pas, tu pourrais en consultez un.
PS : Dans la phrase : " je veux régler le problème moi même pouvez vous m'aider?", tu dis vouloir régler le problème toi même mais tu demande de l'aide. Y'a un soucis. -
Je craint que tu n'ais vraiment pas d'autre choix pour tenter de te débarrasser de tes phobies. Maintenant si tu n'ecoutes pas ce conseil capital, Tu n'avancera pas et , comme tu le dit déjà, ça va te gâcher encore davantage ta vie.
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C'est un autre débat... Mais consulter d'abord un bon psychiatre ( qui est souvent psychothérapeute lui aussi d'ailleurs) me semble être la meilleure démarche.
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Tient nous au courant, ce serait sympa.
Il faut t'accrocher car cela ne se résoud pas en une fois. -
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Une des solutions est de consulter un psy.
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merci du conseil mais je veux régler le problème moi même pouvez vous m'aider?
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j'ai tenter l'hypnose en audio mais rien n'y fait mais qu'en pensez vous de consulter un psy en ligne ?
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Bonjour.
Comme P. Horde l'a proposé, dans ta situation, il te faut rencontrer un psychothérapeute (reconnu), en direct, en tête-à-tête et, probablement, de préférence un(e) spécialiste dans le domaine de l'anxiété, la peur et les phobies.
La TCC ou Thérapie Cognitivo Comportementale est indiquée et en général proposée par
soit des psychologues, soit des psychiatres spécialisés dans ce domaine.
Prend déjà contact avec ton médecin car il pourra t'orienter tout en tenant compte de ton histoire de santé et de maladie en général.
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Bonjour,
Aucun intérêt.
Soit tu risques d'avoir à faire avec des charlatans, soit il te faudra payer pour un résultat souvent très approximatif.
Donc, il vaut nettement mieux prendre contact avec un psychiatre avec lequel tu pourras parler de vive voix. -
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On t'as proposé des solutions, tu ne veux pas les entendre on ne peut rien faire de plus désolé.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1237387-phobie-inssuportable-qui-gache-la-vie#3 -
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Il va t'aider à comprendre pourquoi cette phobie est apparue, quelles en sont les raisons, les conséquences.
Il va te faire réaliser tout ce que la phobie te fais subir et rater.
Il va t'aider à te relever, à prendre sur toi.
Bref, il va t'aider, ça ne te coûte rien.
Si tu viens sur ce forum c'est que tu veux trouver une solution car tu en as marre, alors nous te disons que c'est bien de réagir, prend le taureau par les cornes et va résoudre ton problème auprès d'un psychologue. -
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