Comment connaitre ma periode d'ovulation?

Bonjour,
je souhaite arreter ma pillule. par contre j'ai des cycles tres anarchiques je peux avoir mes règles deux fois dans le mois ou pas de regles pendant plusieurs mois. comment puis je savoir quel est mon cycle et surtout ma période d'ovulation.
actuellement, malgré la pillule, je n'ai pas de règles.
merci de m'aider