Crise d Angoise

Bonjour, je m appel hamid et je fait des crises d angoises j ai mal a la tete et a la poitrine j ai du mal a respirer , j en peu plus j ai envie de vomir , j ai des formies au bras a la tete
ca m arrive pas souvent mais quand ca m arrive je suis tres fatiguer , j ai des douleurs au dos au direz que je vais faire une crise cardiaque , j ai l impression que je vais mourrire, quoi faire pour que ca s arrette svp aide moi