Crampes dans les mollets la nuit

Bonjour,
J'ai des crampes aux orteils aux deux pieds de jour commes de nuit qui me font souffrir. J'ai un savon au fond de mon lit. Est-ce qu il faut attendre longtemps avant que ça agisse ? Merci

J'ai souvent eu des crampes la nuit. Depuis que j'ai mis un morceau de savon de Marseille (dans un gant de toilette) au fond de mon lit, plus de crampes. Je l'avais lu dans un magasine et cela marche. Auparavant, je pensais que je manquais de magnésium, malgré mes prises de médicament, cela ne s'arrangeait pas. A présent tout est bon.

Placer en permanence au fond du lit (bout des pieds) un morceau de savon de Marseille. Les crampes disparaissent.

On obtient un soulagement rapide en mettant sa jambe sous une douche d'eau chaude.Cela soulage mais bien sur cela ne guérit pas la racine du mal.

Je ne crois pas que le morceau de sucre que je croque immédiatement à l'apparition de la douleur fasse disparaître celle-ci, mais l'attention qu'il me faut pour le broyer entre les dents et l'avaler sans \"m'étrangler\" fait disparaitre la crampe.
De ce fait j'ai toujours une mini boite à sucre en morceau sur ma table de chevet et dans ma voiture.

avant de me coucher,je me frictionne les jambes et les orteils avec quelques gouttes d'huile essentielles \"circulation\",mélangées à une crème hydratante style nivéa.
Et cela marche très bien.

Oui, c'est ce que je fais, pied flexe, jambe tendue au maximum, ça soulage au bout d'un moment...

les solutions *savon de marseilles * banane * sont de courte durée et auto-suggestives (pour moi)
Un supplément de magnésium et visites chez le chiro sont plus *positives*.

La solution du savon de Marseille est assez surprenante, mais pourquoi pas... je vais essayer ! ainsi que l'eau d'Hépar. Quant aux bananes, je crois savoir que c'est riche en magnésium et potassium, j'en mange de temps en temps mais pas trop à cause des calories !

Avec le stress la fatigue j'avais presque tous les soirs en pleine nuit ces fameuse crampes, mon Dr ma prescrit pour 3 mois du magnésium depuis plus de crampes !

Mangez des bananes c'est l'imparable recette que les genons donnent à leur chipanzés, à moins que vous préfériez les crampes...

Oui je prends un traitement pour le cholesterol en plus de ceux pour mon coeur.

Pour crampes aux mollets:tendre la jambe tres fort en mettant le talon et non la pointe des pieds en avant ; la laisser tendue quelques instants tant que crampes pas passées.

Le truc avec le savon de Marseille, croyez moi - marche! C'était mon toubib qui me l'a recommandée! Je suis cardiaque,je prends déjà tant des médicaments donc surpris, mais heureuse j'ai essayée!Et voila!
Seule chose - le chat ne l'aime pas, donc maintenant je suis seule au lit...!

C'est pareil pour mon copain, encore cette nuit, il a eu des crampes dans les mollets, alors qu'il ne prends aucun médicament, cela arrive fréquemment en ce moment, que faire ?

A part le \"vrai\" savon de Marseille au fond du lit et ça marche il y aussi la paire de ciseaux en métal ouvert sous le matelas et si ça ne marche pas voyez du côté des huiles essentielles

Mon médecin m'a recommandé de boire une eau riche en magnésium (hepar par ex). Je l'ai fait et n'ai plus de crampe nocturne

Un remède très simple contre les différentes crampes surtout mollets \" manger des bananes\"

Quel est votre traitement ?

Placer un savon de Marseille au fond du lit:ç a marche et ça ne coûte rien d'essayer.