Le vélo pour maigrir

limolimo -  
Bonjour,
j'ai 13 et demi, je pèse 70kl et je mesure 163 je fait actuellement un régime et j'ai un vélo
est ce que le vélo fait maigrir ? combien d'heures doit je pédaler ?
merci de me rependre

cordialement un garçon déterminé pour maigrir

1 réponse

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    A 13 ans les régimes sont déconseillés sauf sur avis médical.
    Tu es en pleine croissance, donc évite les régimes, faire juste attention à ton alimentation et éviter les cochonneries.
    @+
    1. limolimo Auteur
      bonjour marie à vrais dire ce n'est pas un vrais régime , genre manger les salades avant le plat principal ne pas manger trop de pain fini les sucreries et les cochonneries et faire du sport
    2. limolimo Auteur
      alors le vélo est t'il conseillé combien d'heures doit je pédaler ,merci