Guerir un rhume

Bonjour,
j'ai un rhume qui traîne depuis quelques temps et j'aimerai bien m'en débarrasser. de plus j'ai une toux grave qui a tendance a irriter ma gorge!!
aidez- moi stp

2 réponses

  1. Modérateur
    Bonjour,

    ...et surtout ne pas oublier de faire plusieurs fois par jour des lavages des fosses nasales avec de l'eau salée ou du sérum physiologique.

    1. Mange des aliments riches en vitamine C, en vitamine D et en magnésium.

      Mets une écharpe ou un foulard même s'il ne fait pas froid, pour protéger ta gorge.