Toujoure fatiger

rino -  
Bonjour,
jai 16 ans est je suis toujoure fatiger est a l ècole je monque de la concentration que ce que je peut faire pour devenir enforme (bonne santè) merci de votre rèponse.

2 réponses

  1. rino
    est ce que il ya dautre chose pour etre en bonne santè
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    1. clem73 Modérateur
      Avoir une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière.
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  2. clem73 Modérateur
    Bonsoir,

    T'es-tu déjà posé la question : "est-ce que je dors suffisamment chaque nuit ?".
    Parce qu'une bonne hygiène de vie ça passe aussi quand on est ado, par un minimum de 8 à 9 heures de sommeil.
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