Toujoure fatiger

rino -  
Bonjour,
jai 16 ans est je suis toujoure fatiger est a l ècole je monque de la concentration que ce que je peut faire pour devenir enforme (bonne santè) merci de votre rèponse.

2 réponses

  1. rino
    est ce que il ya dautre chose pour etre en bonne santè
    1. clem73 Modérateur
      Avoir une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière.
  2. clem73 Modérateur
    Bonsoir,

    T'es-tu déjà posé la question : "est-ce que je dors suffisamment chaque nuit ?".
    Parce qu'une bonne hygiène de vie ça passe aussi quand on est ado, par un minimum de 8 à 9 heures de sommeil.