L'endurence des os
diabas_arnotti -  
Bonjour a tous
J'ai un petit probleme, je crois que mes os sont trop moux, j'aimerais les renforcer avec des produits nutritifs comme le proteines pour les muscles, mais je ne sais pas ou commencer a chercher .
Merci de me porter quelques conseilles, sio bien les noms des produits les plus utiliser.

3 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonsoir,

    Je crois que tu es un peu ''obsédé" par tous les produits pharmaceutiques de poudre miracle de perlimpinpin. A 18 ans ans, tu devrait aller courir et avoir une alimentation équilibrée.

    +++++
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    1. diabas_arnotti Auteur
      tu peux avoir un peut raison, le probleme c'est que je veux resultats rapides.
      O6 j'ai pas trop d'apetit, j'arrive a peine a boire lait yaourd et autre, encore pour un etudiant j'ai pas le temps de me faire un plat de Boss
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    2. diabas_arnotti Auteur
      je mange 1 ou 2 fois par jour par manque de temps pour bien preparer et manger,
      Voila pourquoi je me sens obliger de prendre cess trucs a preparations rapides et assez nutritif
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    3. DCI Modérateur
      Les "trucs" en question ne remplaceront pas une base alimentaire saine et équilibrée.
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    4. diabas_arnotti Auteur
      merci coe mm a tous pour vos post, je crois que je vais essayer de continuer de me contenter d'une alimentation normale....
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    5. DCI Modérateur
      Tout simplement.

      C'est le plus efficace et qui revient le moins cher.
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  2. DCI Modérateur
    Bonsoir,

    A ton âge (car tes autres messages laissent à penser que tu es jeune...) les os ne sont pas mou !

    Et si tu as une alimentation équilibrée tu n'as absolument aucun besoin de produits pour les renforcer.

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    1. 00lina00 Modérateur
      Bonsoir,

      Il vous faut plutôt des laitages pour
      vos os.

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