L'endurence des os

diabas_arnotti Messages postés 192 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour a tous
J'ai un petit probleme, je crois que mes os sont trop moux, j'aimerais les renforcer avec des produits nutritifs comme le proteines pour les muscles, mais je ne sais pas ou commencer a chercher .
Merci de me porter quelques conseilles, sio bien les noms des produits les plus utiliser.

3 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Il vous faut plutôt des laitages pour
    vos os.

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  2. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 570
     
    Bonsoir,

    A ton âge (car tes autres messages laissent à penser que tu es jeune...) les os ne sont pas mou !

    Et si tu as une alimentation équilibrée tu n'as absolument aucun besoin de produits pour les renforcer.

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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonsoir,

    Je crois que tu es un peu ''obsédé" par tous les produits pharmaceutiques de poudre miracle de perlimpinpin. A 18 ans ans, tu devrait aller courir et avoir une alimentation équilibrée.

    +++++
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    1. diabas_arnotti Messages postés 192 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      tu peux avoir un peut raison, le probleme c'est que je veux resultats rapides.
      O6 j'ai pas trop d'apetit, j'arrive a peine a boire lait yaourd et autre, encore pour un etudiant j'ai pas le temps de me faire un plat de Boss
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    2. diabas_arnotti Messages postés 192 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      je mange 1 ou 2 fois par jour par manque de temps pour bien preparer et manger,
      Voila pourquoi je me sens obliger de prendre cess trucs a preparations rapides et assez nutritif
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    3. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 570
       
      Les "trucs" en question ne remplaceront pas une base alimentaire saine et équilibrée.
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    4. diabas_arnotti Messages postés 192 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      merci coe mm a tous pour vos post, je crois que je vais essayer de continuer de me contenter d'une alimentation normale....
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    5. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 570
       
      Tout simplement.

      C'est le plus efficace et qui revient le moins cher.
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