GROSSIR aide SVP
Fermé
Bonjour,
je souhaite grossir a TOUT PRIX! bon je sais qu'il ny a pas de solution mirale, pour cela je prend des proteines et je fais de la musculation, auriez vous d'otre méthodes ou idée? urgent SVP
je mesure 1m83 pour 60 kilos
je souhaite grossir a TOUT PRIX! bon je sais qu'il ny a pas de solution mirale, pour cela je prend des proteines et je fais de la musculation, auriez vous d'otre méthodes ou idée? urgent SVP
je mesure 1m83 pour 60 kilos
9 réponses
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vu ce que tu mesures il faudrait que tu peses 70 kilos
voila
a+ -
merci je vais me renseigner d'avantage
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cote nutrition
les pates
tout ce qui est gras
plats en sauces
et tu prendras du poids
a+ -
a tu des conseils sur la nutrition a me donné?
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si tu as deja des proteines et de la muscu
je ne vois pas autres solutions
tu dois surement elinimer tes proteines en faisant ta muscu
alors fait un peut moin de muscu et manges plus
voila je n'ai que cela a te dire
a+
