GROSSIR aide SVP

Fermé
joke38-13 -  
Bonjour,
je souhaite grossir a TOUT PRIX! bon je sais qu'il ny a pas de solution mirale, pour cela je prend des proteines et je fais de la musculation, auriez vous d'otre méthodes ou idée? urgent SVP
je mesure 1m83 pour 60 kilos

9 réponses

  1. alexandra g.
    si tu as deja des proteines et de la muscu

    je ne vois pas autres solutions

    tu dois surement elinimer tes proteines en faisant ta muscu

    alors fait un peut moin de muscu et manges plus

    voila je n'ai que cela a te dire

    a+
    2. alexandra g.
      cote nutrition

      les pates

      tout ce qui est gras

      plats en sauces

      et tu prendras du poids

      a+