GROSSIR aide SVP

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joke38-13 Messages postés 23 Date d'inscription samedi 12 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 décembre 2009 - 12 déc. 2009 à 21:14
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 14 déc. 2009 à 19:44
Bonjour,
je souhaite grossir a TOUT PRIX! bon je sais qu'il ny a pas de solution mirale, pour cela je prend des proteines et je fais de la musculation, auriez vous d'otre méthodes ou idée? urgent SVP
je mesure 1m83 pour 60 kilos
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9 réponses

alexandra g. Messages postés 22 Date d'inscription mercredi 2 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2009 36
12 déc. 2009 à 21:28
si tu as deja des proteines et de la muscu

je ne vois pas autres solutions


tu dois surement elinimer tes proteines en faisant ta muscu

alors fait un peut moin de muscu et manges plus

voila je n'ai que cela a te dire


a+
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joke38-13 Messages postés 23 Date d'inscription samedi 12 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 décembre 2009
12 déc. 2009 à 21:29
a tu des conseils sur la nutrition a me donné?
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alexandra g. Messages postés 22 Date d'inscription mercredi 2 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2009 36
12 déc. 2009 à 21:32
cote nutrition

les pates

tout ce qui est gras

plats en sauces

et tu prendras du poids

a+
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joke38-13 Messages postés 23 Date d'inscription samedi 12 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 décembre 2009
12 déc. 2009 à 21:36
merci je vais me renseigner d'avantage
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alexandra g. Messages postés 22 Date d'inscription mercredi 2 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2009 36
12 déc. 2009 à 21:48
vu ce que tu mesures il faudrait que tu peses 70 kilos

voila

a+
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
14 déc. 2009 à 19:44
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