Comment eviter les petits bobo en 'ite'

onetwo06 -  
bonjour, je suis adolescent et je fais beaucoup de sport, voir même trop.

j'ai donc régulièrement des tendinites et je voulez savoir comment les éviter.

je soupçonne une carence en lipide mais je ne suis pas médecin :P

je sais déjà que les oméga 3 sont anti-inflamatoir et les 6 pro-inflamatoire ...

j'ai besoin de vrai conseil ... merci d'avance

3 réponses

  1.  tournesol13
    bonsoir,

    Fais un peu moins de sport, bois beaucoup d'eau et ne mange pas trop épicé et acide
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    1. DCI Modérateur
      Bonjour,

      "je fais beaucoup de sport, voir même trop. "

      La réponse se trouve peut être dans le message ?

      0