Comment eviter les petits bobo en 'ite'

onetwo06 Messages postés 1 Statut Membre -  
tournesol13 Messages postés 3601 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour, je suis adolescent et je fais beaucoup de sport, voir même trop.

j'ai donc régulièrement des tendinites et je voulez savoir comment les éviter.

je soupçonne une carence en lipide mais je ne suis pas médecin :P

je sais déjà que les oméga 3 sont anti-inflamatoir et les 6 pro-inflamatoire ...




j'ai besoin de vrai conseil ... merci d'avance
A voir également:

3 réponses

DCI Messages postés 92066 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 645
 
Bonjour,

"je fais beaucoup de sport, voir même trop. "


La réponse se trouve peut être dans le message ?

0
tournesol13 Messages postés 3601 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   661
 
bonsoir,

Fais un peu moins de sport, bois beaucoup d'eau et ne mange pas trop épicé et acide
0