Constipation

Bonjour, je voudrais des conseil car je n'arive pas a aller au toilette depuis a peu pres une semaine en ce momen je prend du forlax mais rien ne ce passe j'ai bien du dulcolax mais ci je pouver eviter sa m'arangerai car sa me fait enormement soufrir c'est une horreur ! connaisser vous d'autre medicament efficace rapidement?
Et si par hassar vous aurier aussi quelques chose contre les hemoroides ! je suis miss pas de chance j'ai tout qui m'arive en meme temp ! merci d'avance