Bonjour,
je fais du rugby ; je fais 1M82 pour 70 kg et j'ai besion de prendre 10 à 15 kg de masse musculaire avant septembre . Pouriez-vous me donner des conseils.
comment je n'est rien comprit .......
svp jaimerai des consiels
mohssin
salt . ma cestion c est comment faire pour grossir par les poroduit chimique et les poroduit quece que je prend??
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