Crise d’angoisse

Salut à tous

Je fais des crises d'angoisse (nausées voir vomissements, frissons,

pleurs, hyperventilation, tremblement, impression de devenir folle, mâchoire qui raidie, voir qui tremble, nez qui se bouche, visage rouge, sueurs, cœur qui bat vite), d'environ 15 minutes est ce que c'est possible que ces crises passe en 2 minutes ?

Est ce que ces crises peuvent être lié à un processus mentale (ex: aujourd'hui tu va faire une crise sinon mon cerveau me fais des pensées négatives)