Comment maigrir svp ?

Lilou1701 -  

Salut ,

J'ai 12 ans je fais 1m58 pour 57 kg mon médecin trouve que c'est "normal" pour cette taille mais nan de plus je me trouve pas belle dans mon corps je me trouve très grosse est pas jolie j'aimerais perdre du poids mais je ne c'est pas par quoi commencer pouvez vous m'aider svp ?

2 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur

    Bonjour,
    Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
     https://www.imc.fr/e/ffuC1o
     (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es en très léger  surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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    1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster

      Nous n’allons pas t’aider à maigrir et à faire de sérieuses bêtises En voulant faire un régime sur un forum à 12 ans

      hallucinant ! 
      tu veux peser 70 kilos dans un an et être complètement dépressive 

      écoute donc ton médecin sinon nous serons obligé de prévenir tes parents 

      ok ? 

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