Comment maigrir svp ?

Question

Salut ,

J'ai 12 ans je fais 1m58 pour 57 kg mon médecin trouve que c'est "normal" pour cette taille mais nan de plus je me trouve pas belle dans mon corps je me trouve très grosse est pas jolie j'aimerais perdre du poids mais je ne c'est pas par quoi commencer pouvez vous m'aider svp ?

p.horde · Answer

Nous n’allons pas t’aider à maigrir et à faire de sérieuses bêtises En voulant faire un régime sur un forum à 12 ans

hallucinant ! 
tu veux peser 70 kilos dans un an et être complètement dépressive

écoute donc ton médecin sinon nous serons obligé de prévenir tes parents

ok ?

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/ffuC1o
 (Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en très léger  surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

Comment maigrir svp ?

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