Comment maigrir svp ?

Lilou1701 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Salut ,

J'ai 12 ans je fais 1m58 pour 57 kg mon médecin trouve que c'est "normal" pour cette taille mais nan de plus je me trouve pas belle dans mon corps je me trouve très grosse est pas jolie j'aimerais perdre du poids mais je ne c'est pas par quoi commencer pouvez vous m'aider svp ?

2 réponses

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 232
     

    Nous n’allons pas t’aider à maigrir et à faire de sérieuses bêtises En voulant faire un régime sur un forum à 12 ans

    hallucinant ! 
    tu veux peser 70 kilos dans un an et être complètement dépressive 

    écoute donc ton médecin sinon nous serons obligé de prévenir tes parents 

    ok ? 

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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 837
     

    Bonjour,
    Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
     https://www.imc.fr/e/ffuC1o
     (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es en très léger  surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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