Méthode

C'est donc la preuve évidente que t'exprimer peut te faire du bien et t'aider à aller mieux et je renouvelle donc mon conseil de consulter un médecin psychiatre

Je suis gentil certes mais je fais surtout mon travail de soignant .
Ceci dit , aucune méthode ne te sera donnée, nous sommes là pour aider les gens à mieux vivre et non l'inverse et si un tordu postait en ce sens , sa répons serait immédiatement supprimée avec un rappel à la loi :
https://www.legifrance.gouv.fr/codes/id/LEGISCTA000006165292/2009-08-12/

Et bien vivre, avoir des moments de bonheur, ça ne t’intéresse pas ?

Il ne s'agit pas de faire des efforts mais de se soigner et j'ai connu plein de personnes dans ta situation qui s'en sont sorties

"Si c'est pour à nouveau tout recommencer? "
Si tu soignes cette névrose de destinée, les situations douloureuses ne se reproduiront plus

Quel intérêt ? mais que tu retrouves une certaine sérénité en attendant des moments de bonheur que tu mérites

"Et puis si c'est pour recommencer dans quelques temps quel est l'intérêt? ce n'est que post poser l'inéluctable."
En plus d'un état dépressif, tu sembles souffrir de ce que l'on nomme " névrose de destinée " et c'est guérissable, ce n'est pas inéluctable de reproduire inconsciemment les mêmes situations douloureuses

"Je ne conçois pas ma vie sans l'amour d'un homme, ça peut paraître ridicule mais c'est comme ça "
Tu as parfaitement raison et ce n'est absolument pas ridicule
Tu vis actuellement des moments très difficile et je comprend que tu en ai marre de la vie et il est logique que tu pense au suicide, je ne te critique pas et ne te juge pas.
Mais je vais ajouter tu en a marre de la vie que tu mène, là , actuellement mais pas de la vie en général et ta souffrance t' empêche de réaliser que ta vie future peut t' amener plein de moments de bonheur, ( pas maintenant bien sur, dans quelques temps ) cette souffrance te fait aussi penser que rien ni personne ne peut t' aider, ce n'est pas de ta faute mais tu te trompes, tu peux passer ce cap, mais il est impératif de te faire aider, car de plus, tu semble développer un authentique état dépressif et une dépression, ça se soigne et se guérit qu'en pense tu ?

Bonjour,
Mais que se passe t il dans ta vie pour penser à une solution aussi radicale ?
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?