Poid pour taille ?
Bonjour
Voila moi problème il se fait que j'ai 14ans et bientôt 15ans je mesure inpeut plus de 1m75 et je pèse à Paine plus de 56kg je précise que je suis tres secs voila suis-je trop maigre si oui comment faire pour prendre en masse musculaire et en masse de gras
Voila moi problème il se fait que j'ai 14ans et bientôt 15ans je mesure inpeut plus de 1m75 et je pèse à Paine plus de 56kg je précise que je suis tres secs voila suis-je trop maigre si oui comment faire pour prendre en masse musculaire et en masse de gras
1 réponse
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ModérateurBonjour,
Ta situation est tout à fait dans la norme, le point rouge sur ce tableau c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mfkKS3
Ce lien est éphémère.
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Fais donc du sport pour te muscler et quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
