Sujet Précédent Sujet Suivant

Poid pour taille ?

Ados14ans -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour

Voila moi problème il se fait que j'ai 14ans et bientôt 15ans je mesure inpeut plus de 1m75 et je pèse à Paine plus de 56kg je précise que je suis tres secs voila suis-je trop maigre si oui comment faire pour prendre en masse musculaire et en masse de gras

1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 817
 
Bonjour,
Ta situation est tout à fait dans la norme, le point rouge sur ce tableau c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mfkKS3
Ce lien est éphémère.
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Fais donc du sport pour te muscler et quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
0