Est ce que je suis enceinte

Bonjour,
Il y a plus de 3 mois (mois de mai) j'étais avec mon petit ami j'ai caressé son sexe et puis j'ai caressé le mien quelques minutes après sachant que j'avais la main sèche, depuis ce temps je stresse beaucoup du fait que je pourrai être enceinte, j'ai tjrs un cycle regulier de 28jours et j'ai continué à avoir mes règles jusqu'à maintenant pendant 4 cycles sans aucun retard, en mi aout j'ai fais une pds bhcg qualitatif qui s'est révélée négatif toujours pas convaicue j'ai fais une echographie pelvienne une semaine après chez un medecin generaliste sans lui parler de mon soucis pour la grossesse j'ai dis que je me plaignais de douleurs pelviennes il m'a fais un petit coup de sonde m'a parlé d'un utérus antéroversé et c'était que des nuances de gris et il n'a pas parlé d'un bébé.
Maintenant je souffre terriblement de cette idée d'être enceinte aidez moi svp