Etre muscle
aziz242 -  
Bonjour,
je suis un garçon agé de 13 ans je paise 25kg et je veux etre musclé

2 réponses

  1.  aziz242 Auteur
    c'est ce que je fait tout les jour une litre de lait est 6bouteille de yaourte a boire et du tenis et foot
    1. MisanthropiA
      Laisse ta croissance faire son boulot pour commencer, sinon fais du sport, ça viendra... y'a pas de secret une activité régulière avec une bonne alimentation...