Etre muscle

Bonjour,
je suis un garçon agé de 13 ans je paise 25kg et je veux etre musclé

2 réponses

  1. Laisse ta croissance faire son boulot pour commencer, sinon fais du sport, ça viendra... y'a pas de secret une activité régulière avec une bonne alimentation...
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    1. c'est ce que je fait tout les jour une litre de lait est 6bouteille de yaourte a boire et du tenis et foot
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