Musculation ,croissance , adolescente

Résolu
Mjgmx -  
Bonjour , je fait de la musculation dont de la force athlétique depuis plus d'un ans maintenant . Je suis une fille de 17 et demi beaucoup de personnes me disent que c'est mauvais pour ma croissance , est ce vrais ? Je pensais que ma croissance était terminée . Merci d'avance pour vos réponses

2 réponses

  1.  DCI Modérateur
    Afin de ne pas commettre d'erreurs, parfois dommageables, il faut être encadré et conseillé par un coach compétent. Sinon, gare aux problèmes musculaires et tendineux et aux problèmes articulares.
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    1. Mjgmx Auteur
      D'accord ,merci pour tes conseils !
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  2. DCI Modérateur
    Bonjour,

    Tout dépend si tu es livrée à toi même ou bien si tu es suivie par un coach sérieux et compétent.
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    1. Mjgmx Auteur
      Oui je suis livrée à moi même , j'ai quelques conseils des personnes qui sont dans ma salles .
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