Musculation ,croissance , adolescente [Résolu]

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- - Dernière réponse : Mjgmx
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- 12 juil. 2016 à 20:45
Bonjour , je fait de la musculation dont de la force athlétique depuis plus d'un ans maintenant . Je suis une fille de 17 et demi beaucoup de personnes me disent que c'est mauvais pour ma croissance , est ce vrais ? Je pensais que ma croissance était terminée . Merci d'avance pour vos réponses
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Merci
Bonjour,

Tout dépend si tu es livrée à toi même ou bien si tu es suivie par un coach sérieux et compétent.
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Mjgmx
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Oui je suis livrée à moi même , j'ai quelques conseils des personnes qui sont dans ma salles .
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Merci
Afin de ne pas commettre d'erreurs, parfois dommageables, il faut être encadré et conseillé par un coach compétent. Sinon, gare aux problèmes musculaires et tendineux et aux problèmes articulares.
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Mjgmx
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D'accord ,merci pour tes conseils !
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