Prombleme de poid

hasina -  
Bonjour,
je suis une fille de 13 ans et je me sens grosse je mesure 1.56m et je paise 53k en me dis que c normal mais moi je pence que g des grosse cuisses

1 réponse

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est toi :
    https://www.imc.fr/e/feqFFa
    Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    Et pour tes cuisses, faire un peu de sport serait pas mal.