Musculation

tifosiAM -  
Bonjour, j'ai 17 et demi mon poids C 52 kilos je veux être musclé .. Portant je mange Beaucoup Mais Je Reste Toujours Dans mes 52 kilos
Je voudrais quelque conseils
Merci d'avance :)

1 réponse

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
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    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/musculation