Prendre du poids et des muscles

Francis.zavier -  
Bonjour, je me nome Francis,j'ai un gros problème j'ai 27 ans le fais 1m95 j'arrive pas a prendre de poids pourtant je mange beaucoup...J'aimerai que vous m'aidiez en me filant quelques conseils pour prendre du poids et des muscles en 2 mois.

je songe même a acheter des protéines de la créatine pour résoudre le problème.tellement je suis désespéré :/

1 réponse

  1. Utilisateur anonyme
    Bonjour

    Merci de préciser ton poids actuel stp.

    ;)
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    1. Francis.zavier
      Je suis a 75kg actuellement
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