A propos de la croissance

Sofiane92110 -  
Salut tout le monde, je compte commencer la musculation pour la rentrée mais je m'inquiète pour ma taille: j'ai 15 ans je mesure 1m81 mais j'aimerais biens prendre quelques cm. Est-ce que ce que l'on dit sur le fait de stopper sa croissance en soulevant des poids est vrai? Mes parents ne dépassent pas 1m70. J'ai eu une poussé de croissance de 15 cm l'année dernière environ. Est-ce que je peux encore grandir ? Merci

2 réponses

  1.  samgunsjovirow Modérateur
    Bonjour

    Est-ce que ce que l'on dit sur le fait de stopper sa croissance en soulevant des poids est vrai?
    Oui et non. Tout dépend de la fréquence des entraînements. Si tu fais de la musculation de manière raisonnable, ça n'aura que peu d'influence sur ta croissance. Par contre si tu en fait au point de développer un physique de culturiste, là c'est dangereux pour la croissance.
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