A propos de la croissance

Sofiane92110 Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 17 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 18 juil. 2015 à 01:10
samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 20 juil. 2015 à 09:22
Salut tout le monde, je compte commencer la musculation pour la rentrée mais je m'inquiète pour ma taille: j'ai 15 ans je mesure 1m81 mais j'aimerais biens prendre quelques cm. Est-ce que ce que l'on dit sur le fait de stopper sa croissance en soulevant des poids est vrai? Mes parents ne dépassent pas 1m70. J'ai eu une poussé de croissance de 15 cm l'année dernière environ. Est-ce que je peux encore grandir ? Merci
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2 réponses

samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 365
20 juil. 2015 à 09:22
Bonjour

Est-ce que ce que l'on dit sur le fait de stopper sa croissance en soulevant des poids est vrai?
Oui et non. Tout dépend de la fréquence des entraînements. Si tu fais de la musculation de manière raisonnable, ça n'aura que peu d'influence sur ta croissance. Par contre si tu en fait au point de développer un physique de culturiste, là c'est dangereux pour la croissance.
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Sofiane92110 Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 17 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015
20 juil. 2015 à 09:18
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