Maigrir a 13-14 ans
Résolu/Fermé
Bonjour,
Je m'appel François je vais avoir 14 ans en juin et j'aimerai maigrir avant les grandes vacances je mesure 1m70 et pèse 68 kg je me trouve gros et ne me sens pas bien dans ma peau je me dis que je dois maigrir mais je ne peux m'empêcher de grignoter entre les repas de manger plein de bonbons etc ,... j'aimerais savoir si quelqu'un pourrais m'aider .
Merci d'avance
Cordialement François
Je m'appel François je vais avoir 14 ans en juin et j'aimerai maigrir avant les grandes vacances je mesure 1m70 et pèse 68 kg je me trouve gros et ne me sens pas bien dans ma peau je me dis que je dois maigrir mais je ne peux m'empêcher de grignoter entre les repas de manger plein de bonbons etc ,... j'aimerais savoir si quelqu'un pourrais m'aider .
Merci d'avance
Cordialement François
3 réponses
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Bonjour
Tu as la réponse dans ta question
14 ans en juin 1m70 et pèse 68 kg ..... mais je ne peux m'empêcher de grignoter entre les repas de manger plein de bonbons etc
Commence par supprimer ces cochonneries.
++ -
ModérateurBonjour,
Bonjour,
Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Problème à régler avec les parents et avec l'aide de ton médecin si nécessaire.
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Bonsoir,
Ton poids est super correct, rien à perdre, rien à prendre .
Néanmoins, je te joins un peu de lecture
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence ( valable pour les 12, 13,14,15 ans )
