Maigrir a 13-14 ans Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 
Je m'appel François je vais avoir 14 ans en juin et j'aimerai maigrir avant les grandes vacances je mesure 1m70 et pèse 68 kg je me trouve gros et ne me sens pas bien dans ma peau je me dis que je dois maigrir mais je ne peux m'empêcher de grignoter entre les repas de manger plein de bonbons etc ,... j'aimerais savoir si quelqu'un  pourrais m'aider . 
Merci d'avance 
Cordialement François

^^Mârïe^^ · Accepted Answer

Bonjour

Tu as la réponse dans ta question

14 ans en juin 1m70 et pèse 68 kg ..... mais je ne peux m'empêcher de grignoter entre les repas de manger plein de bonbons etc

Commence par supprimer ces cochonneries.

++

gehi · Answer

Bonsoir, 

Ton poids est super correct, rien à perdre, rien à prendre . 
Néanmoins, je te joins un peu de lecture 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence ( valable pour les 12, 13,14,15 ans )

DCI · Answer

Bonjour,

Bonjour,

Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) =>  https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence 
 
Problème à régler avec les parents et avec l'aide de ton médecin si nécessaire.

Maigrir a 13-14 ans

3 réponses

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