Taille et poids

elmouatassim -  
Bonjour,
j'ai 19ans,je mesure 1.64 et je pese 52 kg.je sais pas qui ce que je dois faire pour augmenter ma poid et de mesurer au moin 1.70 m.je souhaite avoir un solution
merci d'avance .

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    A 19 ans, ta croissance est pratiquement voire définitivement terminée. Donc, tu devrais rester à cette taille qui dans une moyenne tout à fait normale.
    Concernant le poids, contente toit de t'alimenter de façon équilibrée et régulière et d'avoir une activité physique régulière également.
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