Taille et poids

elmouatassim - Modifié par DCI le 1/12/2013 à 16:41
DCI Messages postés 87207 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 - 1 déc. 2013 à 16:43
Bonjour,
j'ai 19ans,je mesure 1.64 et je pese 52 kg.je sais pas qui ce que je dois faire pour augmenter ma poid et de mesurer au moin 1.70 m.je souhaite avoir un solution
merci d'avance .
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1 réponse

DCI Messages postés 87207 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 37 362
1 déc. 2013 à 16:43
Bonjour,

A 19 ans, ta croissance est pratiquement voire définitivement terminée. Donc, tu devrais rester à cette taille qui dans une moyenne tout à fait normale.
Concernant le poids, contente toit de t'alimenter de façon équilibrée et régulière et d'avoir une activité physique régulière également.
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