Masse musculaire

pmi78 -  
Bonjour à tous,
Je fais de la muscu tous les soirs (1/2 heure par jour) depuis un an.
Mais les muscles ne sont pas gros !
Je voudrais savoir si il existe des produits genre protéinés pour prendre un peu de masse musculaire.
Et est-ce que cela fonctionne ?
Par avance merci.

1 réponse

  1.  Napoleon1769
    Bonjour
    En principe si tu consomme de la protéine ça n'aura pas le même effet
    (donc oui ça pourra aider les muscles a se développer)
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