Globule rouge
Bonjour,
Je souhaite augmenter mes globules rouge , pour une une grosse épreuve physique semaine 37.
Je vais passer une semaine en montagne la derniére semaine d'aout, au sommet le plus haut .
Est ce que cela fonctionne, et ,est ce qu'une semaine suffit?
Merci
Je souhaite augmenter mes globules rouge , pour une une grosse épreuve physique semaine 37.
Je vais passer une semaine en montagne la derniére semaine d'aout, au sommet le plus haut .
Est ce que cela fonctionne, et ,est ce qu'une semaine suffit?
Merci
1 réponse
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ModérateurBonsoir,
en effet les GR augmentent qd on reste en altitude,du fait de la diminution de la qté d'O²,ce qui fait qu'il y augmentation de la production de GR pour compenser.
Par contre une semaine me parait juste...Prenez l'équipe de France de foot:elle va 2 à 3sem à Tignes avant les grandes compétitions.Mais je doute qd meme du bénéfice direct...
