Gastro+carence en fer

Bonjour,
Voilà je suis actuellement en arrêt maladie, j'ai une gastro en plus de carence en fer et magnésium ! Je prends des médicaments pour la gastro. Je voudrais savoir quel régime alimentaire je dois suivre pour palier à mes carences, et ne pas empiéter sur le traitement de la gastro !! Merci beaucoup et bon dimanche

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