Toux grasse et enceinte

Bonjour,

je suis grippé et j'ai beaucoup de glaire j'ai de l'homéopatie de leau de mer pour le nez mais je nn peu plus des glaire a par le miel et le lait que pourai-je prendre de naturel pour fair partir les glairecar je ne dort pas de la nuit merci pour vos reponses