Oreille droite bouchée

Bonjour,

Cela fait 4 jours que mon oreille est bouchée sans douleurs mais c'est dérangeant à la fin.
la cause=> j'ai mis un casque pendant même pas 10 min et mon oreille a commencé à me faire super mal. et depuis elle est bouchée.
Qu'est ce que vous me conseillez?