Mon poid

Fermé
Célia -  
Bonjour,
J'ai un serieux probleme je me trouve grosse ! aider moi !!

2 réponses

  1.  1tibou
    a ton age tu ne dois absolument pas pensé a perdre quoi que ce soit
    tu est dans l'adolescence ton corps va changer ,tu va grandir

    donc tu mange équilibré a tous les repas en mangeant de tous ,tu fait 1H/jour d'activité physique et tu supprime sucrerie,soda, grignotage que tu remplace par un fruit,jus de fruit,verre d'eau,produit laitier
    ;=)
    1. Célia
      D'accord , merci beaucoup pour vos conseils :)
  2. 1tibou
    poids?
    taille?
    age?
    ;=)
    1. Célia
      45 kilos , 1.55 m & j'ai 14 ans
    2. samgunsjovirow Modérateur
      Bonjour

      Ouh la la, mais tu es très loin d'être grosse! Enlève toi tout de suite cette idée de la tête!
    3. Célia
      Vous etes sur ? parce que je trouve que j'ai de grosse cuisse et un peu du ventre ! :/
    4. samgunsjovirow Modérateur
      A mon avis tu as juste encore un peu les rondeurs de l'enfance, mais rien de plus. essayer de manger équilibré, avoir une activité sportive, c'est la seule chose que tu dois faire.
    5. 1tibou
      fait du vélo ,marche,court tu verra tu musclera tous cela
      et comme te la dis samgunsjovirow tu est loin d'être grosse
      ;=)