Les adolescents en manque de sommeil
Bonjour,
Plusieurs études montrent que les ados ne dorment pas suffisamment : https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-des-parents/2053511-troubles-du-sommeil-adolescent/
Trouvez-vous que les vôtres sont dans ce cas ? Quelles solutions avez-vous trouvé pour qu'ils dorment davantage ?
Bien à vous,
Clémence, Community Manager des forums Maman
Plusieurs études montrent que les ados ne dorment pas suffisamment : https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-des-parents/2053511-troubles-du-sommeil-adolescent/
Trouvez-vous que les vôtres sont dans ce cas ? Quelles solutions avez-vous trouvé pour qu'ils dorment davantage ?
Bien à vous,
Clémence, Community Manager des forums Maman
2 réponses
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Bonjour,
Le mien aussi se couche a des heures pas possible. Ça arrive à son père de se lever en pleine nuit et voir que notre fils n'est toujours pas couché. Du coup il lui dit d'aller dormir ! Pareil le matin il lutte pour se lever mais c'est pas pour ca qu'il comprend qu'il faut se coucher tot!! -
Bonjour
Je parle en connaissance de cause, j'ai un grand gaillard de 19 ans à la maison, hé bien il ne se couche rarement avec 1-2heures du matin du coup il a du mal à se lever le matin, et se prépare toujours à la dernière minute ! Je ne sais pas si je connais la solution, je pense que ca lui passera une fois qu'il sera plus agé !
