Fondant au chocolat 5 céréales - sans beurre, sans farine

Muriel -  
 Muriel -
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  1.
    Muriel
     
    Bravo pour cette recette diététique que je vais tester ! par contre pourriez vous préciser ce que vous appelez "mélange 5 céréales" et où peut on en trouver ? Je suis diabétique et une recette dans farine, sans beurre ni sucre c'est génial !