Soufflé léger au chou-fleur
Elisabeth
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Julie-Bertrand -
Julie-Bertrand -
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https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/347394-souffle-leger-au-chou-fleur
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Très bon !
N'a pas tout à fait la texture d'un soufflé (et ne monte pas) mais très bon et léger. J'ai cuit 1kg de choux fleurs surgelés dans un grand volume d'eau en ajoutant 2 kub or puis ai mixé comme indiqué. Mes oeufs étaient gros donc je n'ai pas modifié leur quantité, par contre jai mis un peu plus d'emmental râpé. Attention à bien assaisonner en sel, poivre et surtout muscade, sinon le résultat peut être fade. Avec ces quantités, j'ai fait 8 cocottes.
Toute la famille a aimé, merci pour le partage de la recette, je la garde précieusement ! -
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ou comment faire manger du chou-fleur à un enfant...
Ma fille qui n'aime pas le chou-fleur s'est régalée (elle savait ce qu'il y avait dedans mais a quand même goûté...et en a redemandé !)
Idéal pour faire manger des légumes !
Ma suggestion : Faire cuire le chou-fleur au micro-onde (avec un peu d'eau au fond d'un récipient en verre avec couvercle pendant 12 min, vérifier la cuisson) -
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