Gratin provençal
Lamia
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nancy -
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https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/310408-gratin-provencal
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Très bonne recette
Une nouvelle façon d'accomoder les courgettes. L'essayer c'est l'adopter !
Ma suggestion : Je fais blondir les oignons (j'en mets beaucoup plus que prévu). J'évide les courgettes, je les coupe en dés puis je les ajoute aux oignons et les laisse cuire 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. Je n'utilise donc pas la cocotte minute. -
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Variante
Délicieux. Tout le monde s'est régalé même les enfants qui d'habitude fuient le vert dans l'assiette.
Ma suggestion : Moi, j'ai fait revenir oignons, poivrons et courgettes en petits dés dans un peu d'huile d'olive. J'ai assaisonné d'herbes de Provence, de basilic, sel et poivre. J'ai ajouté la viande préalablement revenue et versé le coulis de tomates. -
Sans matières grasses
Ma suggestion : Lorsque je cuisine une bolognaise ou autre plat à base de viande, j'utilise du haché à 5 % (ou de la dinde, du poulet, du jambon, etc). Je le fais revenir directement en tournant vivement dans la sauce bouillante feu éteint. Ainsi, on évite l'ajout de matière grasse. -
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Sans matières grasses
Ma suggestion : Lorsque je cuisine une bolognaise ou autre plat à base de viande, j'utilise du haché à 5 % (ou de la dinde, du poulet, du jambon, etc). Je le fais revenir directement en tournant vivement dans la sauce bouillante feu éteint. Ainsi, on évite l'ajout de matière grasse.