Sardines au airfryer

Facile

J ai également testé les sardines grillées Air fryer : nettoyées, sans l'arête centrale et sans la tête, et surtout sans huile. A peine saupoudrées d'herbes de Provence et d'ail en poudre avant la cuisson. 20 a 25mn à l'air fryer. Dégustées chaudes, arrosées d'un jus de citron et d'un peu de vin Cabernet sauvignon de notre pays d'Oc..un régal simple. Quelques haricots verts vapeur et une tranche de pain frais légèrement beurrée pour accompagner le croustillant des sardines. Se mange sans faim. Et oui le vin rouge va tres bien avec le poisson (en boisson ou cuisson).